蒙城| 卫辉| 栖霞| 乌兰浩特| 颍上| 通河| 辽宁| 平邑| 洛川| 龙陵| 丰南| 陇县| 牙克石| 洞口| 景谷| 包头| 勐海| 铅山| 克拉玛依| 怀宁| 尼玛| 克东| 黄石| 景洪| 榆树| 壤塘| 新田| 道县| 昌江| 阳谷| 南川| 竹山| 噶尔| 开平| 栖霞| 玉屏| 沙河| 衡阳县| 潮南| 六盘水| 巧家| 海阳| 庐江| 休宁| 信丰| 水富| 定边| 庆云| 阿拉善左旗| 兴山| 花溪| 金沙| 和顺| 乌恰| 刚察| 柳江| 开江| 淮阳| 敖汉旗| 鸡东| 大名| 鹤峰| 石泉| 任丘| 齐齐哈尔| 绥滨| 黄岩| 石渠| 湾里| 察哈尔右翼后旗| 吉木萨尔| 武夷山| 五家渠| 泌阳| 丽江| 新会| 涿鹿| 塔河| 故城| 揭东| 博野| 和龙| 东莞| 新巴尔虎左旗| 福泉| 交口| 石林| 荔波| 尼勒克| 图们| 禹州| 武夷山| 乌拉特前旗| 衡水| 万荣| 会同| 乐至| 莲花| 德庆| 抚远| 渭源| 集美| 临县| 榕江| 雁山| 博爱| 自贡| 胶州| 随州| 呼兰| 三江| 衡南| 威远| 池州| 青县| 绥德| 喀什| 崇义| 慈溪| 德格| 元谋| 扶余| 舟曲| 达州| 阜宁| 江华| 五河| 商洛| 宁安| 平昌| 古浪| 通城| 泰州| 宜兴| 额济纳旗| 台北县| 凤山| 寿宁| 竹溪| 武隆| 东山| 积石山| 奎屯| 台南县| 喀喇沁左翼| 岚县| 丰城| 定陶| 福鼎| 阿拉善右旗| 宾县| 精河| 沈丘| 泰安| 桓仁| 阿勒泰| 花莲| 陆河| 勉县| 墨玉| 察哈尔右翼后旗| 宁安| 延庆| 沙湾| 古浪| 鸡泽| 桦川| 金塔| 固镇| 石柱| 措美| 晋城| 高安| 赞皇| 全椒| 五华| 株洲县| 城口| 固安| 南康| 古丈| 揭阳| 平度| 余庆| 遵化| 嘉禾| 三明| 图们| 恩平| 通海| 廉江| 永靖| 玛多| 清水河| 崇州| 贵溪| 洱源| 缙云| 宁安| 恩平| 玉屏| 西畴| 大竹| 烈山| 溧水| 阜新市| 格尔木| 肥城| 左贡| 多伦| 松江| 杜集| 黄陵| 濮阳| 博鳌| 府谷| 瓦房店| 吴江| 南康| 加格达奇| 闽清| 阿图什| 梅州| 济阳| 类乌齐| 息县| 内丘| 江孜| 荥阳| 马关| 武鸣| 长丰| 丹巴| 华宁| 临武| 石泉| 尚义| 融水| 梅县| 八达岭| 响水| 海宁| 新都| 高要| 青龙| 大姚| 开原| 石景山| 慈溪| 四会| 嘉定| 江津| 钟山| 东明| 北安| 宝坻| 鹿邑| 酒泉| 石棉| 涠洲岛| 惠来| 五原| 高阳| 高密|

年轻人的首选 一汽大众高尔夫R-Line试驾体验

2019-03-26 08:44 来源:甘肃新闻网

  年轻人的首选 一汽大众高尔夫R-Line试驾体验

  简除烦苛,禁察非法,使人民群众有更平等的机会和更大的创造空间。以都市女性视角出发的《茉莉》,创造了95后婆媳之间新的关系模式,讲述了闺蜜变婆媳,婆媳变闺蜜的大尺度情感故事。

《环球人物》是人民日报社主管主办,国内发行量最大、最具影响力的政经期刊之一,拥有覆盖全球的采编团队和丰富的采访报道资源,长期致力于深度报道国内外政治经济领域的热点人物。2018中国汽车品牌发展峰会在京召开2018-02-0618:36来源:证券时报网2月5日,由人民日报社作为支持单位,中国汽车报社主办,深圳证券时报传媒有限公司协办的2018中国汽车品牌发展峰会在北京召开。

  这恐怕就不那么正常了。原标题:英国脱欧卡梅伦后悔举行公投哀叹:所有政治生命都以失败告终中国日报网7月2日电(信莲)英国公投决定退出欧盟,戴维卡梅伦的首相生涯也随之断送。

  而与之形成鲜明对照的,是前段时间被热炒的最美乡村女教师郜艳敏。宣传绿色出行,却缺少绿色工具,就不能一味指责居民没有环保意识。

白宫方面称,特朗普和麦克马斯特就这一问题进行了持续的沟通,解职是双方达成一致的结果。

  责任编辑:声明:版权作品,未经《环球人物》书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。

  行业经验丰富打造品质大剧曹振宇导演1992年签约香港永盛公司动作艺员班入行,2003年至2006年在范秀明导演团队担任副导演职务,其间参与拍摄《李卫当官2》《傻王闯天下》《武当2》等作品。误射雄风-3十分危险,这样的行动有可能成为两岸战事的导火索。

  其次,本届交易会三大主题论坛将全面升级。

  美加边境是世界上最长的不设防边境,而美墨边境则麻烦不断。要浪漫煽情,要直见性命,还要降低门槛,让普罗大众都能被华丽的标题吸引目光。

  人民网讯韩国法院于当地时间22日晚11时许签发对前总统李明博的逮捕令,李明博将被移送至首尔东部拘留所。

  当中至少包括以下两个原因。

  南康区是中国中部地区最大的家具产业基地、第三批国家外贸转型升级专业示范基地,现有家具企业7000多家,从业人员40万人,实现了中国实木床,三分南康造的局面。这不但令各国对中国经济前景忧心忡忡,忧虑中国未来难以为世界经济注入新的动力,同时也担心随中国经济增速下调,外汇储备减少,中国推进一带一路建设的进程将会减慢。

  

  年轻人的首选 一汽大众高尔夫R-Line试驾体验

 
责编:
央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-03-26 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率